機関車でごいちの運行日誌

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機関車のように食べないと動けないD51のダイエット用食事記録とバイクや無線や写真の話

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ちょっと食べ過ぎましたねぇ。えー?ちょっとかえ?

今日はカロリー量が多かったんですよ。
かなりハードでしたからね。
疲れた〜って感じでしたからね。



一生懸命言い訳してますけど、明日の体重にすべてが語られることと思いますわー。
いいんだもーん。
またがんばるもーん。







で、今朝は朝からお好み焼き。
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娘たちと半分こ。
全部食べたらヤバイですから。そこは自粛。




昼は買い弁。
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なかなかバランス取れていて、いい弁当だと思うんだけどなぁ。




でもね、今日はぜんっぜん落ち着いて食べることが出来ませんでした。
半分も食べないうちに急ぎ行かないと行けないところが出来てしまって一度中断。
その後、戻ってきたらもう時間がないから急いで残りを食べて・・・って感じで。

お昼って食べましたっけ?私、という状態でした。(涙)
よくないよね〜。






落ち着いて食べてないから満足してなかったようで。
おやつにミートドリア食べました。
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冷食だったけど、なかなか美味しかったです。







今日はなんだかずっと不満足の日。
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どうしても食べたくなったもんでね。


これと、餃子。
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上手に並べなよ>私







今日の
ま:豆、グリンピース?、
ご:ごま
わ:ひじき
や:キャベツ、大根、うめぼし、たけのこ、人参、きんぴら?などなど
さ:イカ、エビ、キクラゲ?、かまぼこ
し:しいたけ
い:さつまいも

おお、全部採れてるほうじゃないですかあ?
やったっ(^^)





今日の摂取総カロリー 1,868kcal(たぶん)
あー、ちょっと摂りすぎかな?
でも普通なら丁度いい摂取量なんですよね〜。
ダイエットだと多すぎますが・・・。(^^;




朝の体重グラフ。上の赤線が9月の目標、下の赤線が10月の目標。
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明日、増えているかもなぁ。
また地道に頑張るさっ。(^^)/




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そういえば、今日、外人さんが記念撮影しているところに出くわしたんですけどね。
その外人さん、最近よくネットで見かけるポーズをして記念撮影していたんですよ。
そうそう、こんな感じ。

  (ノ´▽`)ノオオオオッ♪

まるでぐうじさんのようなポーズ。
まさか?ぐうじさん?
なんて思ってしまうほどでした。
すっごーい。
あれって国際的なポーズだったんですね?(ほんとだろうか?)


話しかけて見たかったんですけど、英語圏の方かどうかも分からず。
英語だったとしても話せないし。
仕事中だったし。

いろいろ言い訳してますが(今日はそういう日!)
謎のまま外人さんは去って行かれました。


いやあ、どうあれ、生で  (ノ´▽`)ノオオオオッ♪ ポーズが見れてうれしかったです。
いつか本家の   (ノ´▽`)ノオオオオッ♪ を見に行きたい〜!



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by aki0269 | 2012-09-30 00:40 | 運行日誌