機関車でごいちの運行日誌

aki0269.exblog.jp

機関車のように食べないと動けないD51のダイエット用食事記録とバイクや無線や写真の話

ブログトップ

20日め

8時前
 カフェオレ1杯(67kcal)

10時ごろ
 おこわにぎり(229kcal)

11時
d0265403_0583074.jpg

 サラダ(82kcal)
 サンドイッチ(391kcal)


14時
 赤飯おにぎり(238kcal)
 ココアメロンパン(366kcal)
d0265403_0583277.jpg

「なんだか調子が変。お腹がすいてしまって…という感じ。危険だわ〜」



18時
 ケーキ(たぶん300kcal)
d0265403_0583460.jpg

「娘の買い物に付き合ったときに、ちょっとね。」



19時
 バラちらし(500kcalぐらい?)
d0265403_0583765.jpg

「久しぶりにちらし。美味しいんだわー。でも結構カロリー高め?」




d0265403_0583998.png

摂取総カロリーはだいたい2,173Kcal。
明日の体重計が怖いわ。
どないしょ。



ダイエットの励み、是非ポチッとな。
  ↓
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村
[PR]
by aki0269 | 2012-07-01 23:54 | 運行日誌