機関車でごいちの運行日誌

aki0269.exblog.jp

機関車のように食べないと動けないD51のダイエット用食事記録とバイクや無線や写真の話

ブログトップ

12日め

7:30
 牛乳1杯(134kcal)
 そば1杯(345kcal)
「どんな取り合わせなんじゃろ?」


12:02
 煮物(158kcal)
 エビマヨおにぎり(201kcal)
 醤油おにぎり(185kcal)
d0265403_2324920.jpg

「出来るだけカロリーの少ない物を、と思って選んで買って食べているのに、合計するとそれなりに多くない?これじゃだめじゃない?」



15:03
 チーズブール(265kcal)
d0265403_2325292.jpg

「なんか見た目は悪い?んですが、なかなか美味しいパンでした。また食べたい?んー、それはわかんないな。(爆)」



20:50
 ポトフ(250kcal)
d0265403_2325687.jpg

「なんだかお腹があんまり空いてない?そんなことないはずなんだけど、食欲がなかった。ラッキー!ということでポトフ軽く1杯のみ。」


総カロリー摂取量:1,538kcal


ダイエットの励み、是非ポチッとな。
  ↓
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村
[PR]
by aki0269 | 2012-06-23 23:01 | 運行日誌