機関車でごいちの運行日誌

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機関車のように食べないと動けないD51のダイエット用食事記録とバイクや無線や写真の話

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7日め

8:02
 鶏そぼろパン乗せーのとろけるチーズ乗せーので焼いたパン2枚(計642kcal!)
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「いや、思いの外美味しかったのよー。で、珍しく朝なのにがっつり食べました。あーこれっていいのだろうか?」



10:49
 高野ケーキ1/4切れ(カロリーわからん!300kcalぐらい?)
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「娘が昨夜買って来てくれたケーキなんだが、消費期限が昨日でして。なるべく早く食べてしまおうってことになりましてね。んでもって昼に食べたという…で、なにか?」



14:53
 温玉ぶっかけうどん1杯、ウズラの卵串揚げ1本(たぶん521kcal)
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「ひさびさに、
はな○うどんへ行きましてね。温玉ぶっかけうどんを食べましたよ。美味しかったなぁ。」




17:00
 オレンジティ ペットボトル1本(19kcal)
「今日は暑かったのなんのって。のどカラカラでしてよ。熱中症で具合悪くなる人も出たんじゃない?」



19:41
 マグロのつみれ汁軽く1杯(180kcal)
 あんこ串団子1本(141kcal)
 干しマンゴー5切れ(127kcal)
 牛乳1杯(134kcal)
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「クックパッ○を見ながら作ってみた料理。初めて作ったので味付けが難しいのね〜。自己流で作ると特にね〜。」


今日1日のカロリー摂取合計は2,064kcal。
ちょいと多かったかな。
明日はもう少し減らしましょう。気にしてね。気にして。


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by aki0269 | 2012-06-18 22:20 | 運行日誌